รอยเหี่ยว รอยย่น รอยตีนกาเกิดขึ้นจากอะไร

รอยเหี่ยว รอยย่น รอยตีนกาเกิดขึ้นจากอะไร
สาเหตุของรอยเหี่ยวรอยย่นทั้งหลายแบ่งง่ายๆได้ 2 ประการ

1) ปัจจัยที่เกิดจากภายในตัวของคุณเอง ซึ่งได้แก่

-อายุมากขึ้น ต่อมเหงื่อและต่อมไขมันก็ลดขนาดลง ผลิตน้ำให้ความชุ่มชื้นกับเซล และป้องกันน้ำระเหยออกจากเซลได้น้อยลง

-supporting collagen และ elastic fiber มันเสื่อมไปตามวัย ทำให้ผิวเหี่ยวลง รวมถึงอนุมูลอิสระ หรือโมเลกุลของออกซิเจนที่ไม่เสถียรทำให้เซลผิวหนังเสื่อมลงและเกิดริ้วรอย

-ฮอร์โมน

-กรรมพันธุ์ ลองสังเกตดูว่าถ้าพ่อแม่ของคุณมีริ้วรอยง่ายๆ คุณก็ดูเหมือนจะมีริ้วรอยก่อนวัยง่ายตามไปด้วย



2) ปัจจัยภายนอก

-การใช้สีหน้าแสดงอาการต่างๆมากไป ทำบ่อยๆริ้วรอยมันก็เกิด ลองส่องกระจกแล้วหัวเราะ, ยิ้ม, ทำหน้านิ่วคิ้วขมวดดูสิ คุณจะพบว่า คุณเองนั่นแหละสร้างรอยต่างๆนั้นขึ้นมา
-สูบบุหรี่ คนที่สูบบุหรี่มากๆนอกจากเสี่ยงต่อมะเร็งแล้วยังทำให้เกิดรอยย่นรอบๆปากได้ง่าย แถมผลข้างเคียงของบุหรี่อีกอย่างก็คือทำให้เลือดส่งออกซิเจนไปเลี้ยงเซลผิวหน้าได้ไม่ดีเท่าที่ควร มันก็เท่ากับคุณเร่งรอยเหี่ยวถาวรให้หน้าคุณนั่นแหละ

-การล้างหน้าถูหน้าแรงๆ รวมถึงการใช้ที่ล้างหน้าที่ทำให้หน้าใสกิ๊กนั่นแหละ ยิ่งหน้าแห้งสนิทมากเท่าไหร่ผิวด้านบนก็จะเกิดรอยนิดๆ เกิดเป็นรอยย่น"ชั่วคราว" ได้ง่ายขึ้น

-รังสียูวี .... ไม่เชื่อลองสังเกตดูสิ ผิวที่คุณโดนแดดเยอะๆมันจะดูแก่กว่าผิวที่อยู่ในร่มผ้าใช่ไหมล่ะ
ผิวเหี่ยวย่นอันเนื่องมาจากรังสียูวี กับผิวเหี่ยวย่นเพราะมันเหี่ยวเองตามธรรมชาติต่างกันอย่างไร


ผิวเหี่ยวตามธรรมชาติจะเกิดเพราะอายุที่มากขึ้น ผิวบางขึ้น ความยืดหยุ่นของผิวน้อยลง โครงสร้างของผิวทรุดตัวจนเกิดเป็นรอยเหี่ยวถาวรในที่สุด

ผิวเหี่ยวย่นเพราะแดดเกิดขึ้นเพราะรังสียูวีไปเร่งให้เกิดการทำลายโครงสร้างของผิว ทำให้ผิวเกิดรอยเหี่ยวย่นเร็วกว่าปกติ, นอกจากย่นเร็วแล้วก็ยังแห้งกร้าน ทำให้เกิดเป็นรอยบนผิวชั้นบน ถึงจะไม่ถาวรเพราะเป็นเพียงรอยแห้ง แต่มันก็ดูแล้วเป็นรอยเช่นกัน, เกิดรอยเส้นเลือดเด่นชัดขึ้น

อ่านมาถึงนี่แล้วคุณพอจะเดาออกได้รึยังว่าตัวเองทำอะไรได้บ้างที่จะป้องกันผิวไม่ให้เหี่ยวก่อนวัย?


ถ้ายังนึกไม่ออกก็จะบอกให้

1) กินผักและผลไม้เยอะๆหน่อย : ผักและผลไม้ช่วยชะลอความแก่ได้จริงๆนะคะ เพราะมันมีสาร antioxidant อยู่ช่วยยับยั้งอนุมูลอิสระได้ เริ่มง่ายๆเริ่มจากภายในตัวเราก่อนนี่แหละ

2) อย่าทำหน้าย่น และอย่าหัวเราะจนหน้ายับไปทั้งหน้า : นี่รำเพยคิดว่าท่านสุนทรภู่ท่านฉลาดมากเลย ท่านเขียนไว้ในภาษิตสอนสตรีว่า "เมื่อยามยิ้มก็ยิ้มไว้แต่ในพักตร์......อย่ายิ้มนักเสียสง่าพาสลาย" ยิ้มไว้แต่ในหน้านั่นแหละค่ะ ยิ้มหัวร่อร่านอกจากหมดสง่าแล้วหน้ายังย่นเร็วอีกนะ

3) อย่าสูบบุหรี่

4) ใช้ครีมทาบริเวณที่ผิวแห้ง เจ้าพวกรอยริ้วตื้นๆทั้งหลายจะได้ดูหายไป (แต่รอยถาวรน่ะทำใจซะเถอะ ต้องไปให้หมอทั้งฉีด ทั้งดึง ทั้งยืดน่ะถึงจะหาย) ครีมบางประเภทก็ใส่ส่วนผสมที่"อาจจะ"ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ให้มันเกิดช้าลงหน่อยเช่น
-ผสมเรตินอล ...ช่วยในเรื่องของอนุมูลอิสระ
-ผสมกรด AHA ...ช่วยในเรื่องของการผลัดเซลผิวและกระตุ้นการสร้างผิวใหม่
-coenzyme q10 ...ช่วยเรื่องการทำงานของเซลให้มันทำงานได้ดีขึ้น
-ผสม copper peptides ... ช่วยเสริมสร้างการสร้างคอลาเจน
-ผสม kinetin ...ช่วยให้ผิวเก็บกักน้ำได้ดีขึ้น
-tea extract ช่วยในเรื่องของอนุมูลอิสระ
ครีมพวกนี้อาจจะช่วยป้องกันการเกิดของรอยเหี่ยวย่นได้บ้าง แต่มันก็คือการป้องกันเท่านั้นแหละ

5) หากันแดดดีๆมาไว้ใช้ : ก็ในเมื่อรังสียูวีมันทำให้ช่วยเร่งให้ผิวแก่ก่อนวัย ก็หากันแดดมาใช้กันไว้ก่อนที่ผิวมันจะถูกทำลายไปมากกว่านี้สิคะ

อ้างอิง
Begoun, P. (2002). The Beauty Bible. Beginning Press: Washington.

Carol Rados.Science Meets Beauty: Using Medicine to Improve Appearances. U.S. Food and Drug Administration.

Litt, J.Z. (2002). Your skin from A-Z. Barricade Books Inc.: New Jersey.

MayoClinic. Sun damage: The true price of tanning.

MayoClinic. Wrinkle creams: Your guide to younger looking skin.

Yano, Oura and Detmar (2002). Targeted Overexpression of the Angiogenesis Inhibitor Thrombospondin-1 in the Epidermis of Transgenic Mice Prevents Ultraviolet-B-Induced Angiogenesis and Cutaneous Photo-Damage. Journal of Investigative Dermatology (2002).